ThuisMaaltijdenOntbijt

Ontbijtrecepten: een heerlijk begin van uw dag

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en er gaat niets boven het beginnen met een heerlijke en voedzame maaltijd. Of u nu een drukke professional bent of een thuisblijvende ouder, een stevig ontbijt zet de toon voor de rest van uw dag. Maar met zoveel ontbijtopties kan het lastig zijn om te beslissen wat je gaat maken. Dat is waar ontbijtrecepten om de hoek komen kijken. Van klassieke gerechten zoals pannenkoeken en roerei tot meer unieke opties zoals avocadotoast en smoothie bowls, er zijn talloze ontbijtrecepten om uit te kiezen. Deze recepten voorzien u niet alleen van de broodnodige energie om uw dag door te komen, maar ze bevredigen ook uw smaakpapillen en zorgen ervoor dat u zich langer vol voelt. Dus waarom genoegen nemen met een saaie kom ontbijtgranen als je kunt genieten van een heerlijk en voedzaam ontbijt? In dit artikel zullen we enkele van de beste ontbijtrecepten verkennen die zeker jouw nieuwe favoriet zullen worden.

Gemeenschappelijke ontbijtproducten

Voordat we in de recepten duiken, laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende ontbijtproducten. Deze voedingsmiddelen zijn basisproducten in veel huishoudens en kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd om een bevredigende maaltijd te creëren.

Eieren

Eieren zijn niet voor niets een populair ontbijtproduct. Ze zijn niet alleen veelzijdig, maar ook een goede bron van eiwitten, vitamines en mineralen. Je kunt er gekookt, gepocheerd, gebakken of roerei van genieten. Voeg wat groenten zoals spinazie of paprika toe aan je eieren voor een extra dosis voedingsstoffen.

Havermout

Havermout is een voedzame en vullende ontbijtoptie. Het bevat veel vezels en kan het cholesterolgehalte helpen verlagen. Je kunt havermout maken met melk of water en toppings zoals fruit, noten en honing toevoegen voor extra smaak.

Pannekoeken

Wie houdt er niet van pannenkoeken? Dit klassieke ontbijtgerecht is gemakkelijk te maken en altijd bevredigend. Je kunt pannenkoeken maken met verschillende soorten meel, zoals tarwe-, amandel- of kokosmeel. Maak ze af met wat verse bessen of slagroom voor een decadente ontbijttraktatie.

Ontbijt Maaltijdideeën
Gebakken Bosbessen & Perzik Havermout

Als je ongeveer 55 minuten de tijd hebt om in de keuken te staan, is Gebakken Bosbessen & Perzik Havermout wellicht een geweldig glutenvrij en lacto-ovo-vegetarisch recept om uit te proberen. Voor $ 1,04 per portie krijg je een ontbijt voor 9 personen. Eén portie bevat 370 calorieën , 15 g eiwit en 12 g vet . Dit recept van Taste of Home heeft 1 fan. Als je eiwitten, bosbessen, melk en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Met een lepelscore van 47% is dit gerecht goed. Soortgelijke recepten zijn Gebakken Bosbessen & Perzik Havermout , Perzik Bosbessen Gebakken Havermout en Perzik Bosbessen Gebakken Havermout .

Vriendschap cacaomuffins

Het recept Vriendschap Cacao Muffins maak je in ongeveer 35 minuten . Dit recept serveert 10 personen en kost 14 cent per portie. Op je figuur letten? Dit zuivelvrije en lacto-ovo-vegetarische recept bevat 188 calorieën , 3 g eiwit en 8 g vet per portie. Voor dit recept van Allrecipes heb je bakpoeder, zout, bloem en plantaardige olie nodig. Slechts een paar mensen vonden dit ontbijt erg lekker. 4 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Over het geheel genomen verdient dit recept een nogal slechte lepelscore van 16% . Soortgelijke recepten zijn Amish Friendship Chocolate Muffins , Havermoutzemelen Muffins (Amish Friendship Bread Starter) en Wortel, Rozijnen Vezel Muffins (Amish Friendship Starter) .

Schudden en klauteren

Als je ongeveer 15 minuten de tijd hebt om in de keuken door te brengen, is Shake and Scramble misschien een geweldig glutenvrij, primair en ketogeen recept om te proberen. Dit recept serveert 2 personen en kost $ 1,93 per portie. Eén portie bevat 437 calorieën , 29 g eiwit en 32 g vet . Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Als je melk, zout en peper, cheddarkaas en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Slechts een paar mensen vonden dit ontbijt erg lekker. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het geheel genomen verdient dit recept een niet zo goede lepelscore van 37% . Als je dit recept lekker vindt, hou je misschien ook wel van recepten zoals Vegan Chocolate Shake Shake Shake! , Almond Joy Breakfast Shake - Chocolate Coconut Protein Shake en The Lebowski Shake (ook bekend als White Russian Milk Shake) .

Makkelijke pannenkoeken

Je kunt nooit genoeg ontbijtrecepten hebben, dus probeer Easy Pancakes eens. Eén portie bevat 253 calorieën , 7 gram eiwit en 10 gram vet . Dit recept is voor 4 personen. Voor 31 cent per portie dekt dit recept 9% van je dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt, en ik zou zeggen dat het een schot in de roos was. Het is een goede optie als je een lacto-ovo-vegetarisch dieet volgt. Dit recept van Allrecipes vereist suiker, vanille, bloem en melk. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 5 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een nogal slechte lepelscore van 35% . Gebruikers die dit recept leuk vonden, hielden ook van Easy German Pancakes , Easy Keto Pancakes en Easy Potato Pancakes .

Snelle wentelteefjes

Het recept Snelle wentelteefjes maak je in ongeveer 10 minuten . Dit lacto ovo vegetarische recept is geschikt voor 4 personen en kost 27 cent per portie . Dit ontbijt bevat 110 calorieën , 6 g eiwit en 5 g vet per portie. Slechts weinig mensen vonden dit Amerikaanse gerecht erg lekker. Voor dit recept van Allrecipes zijn brood, eieren, melk en suiker nodig. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Over het geheel genomen verdient dit recept een niet zo geweldige lepelscore van 21% . Soortgelijke recepten zijn Quick Eggnog French Toast , Quick Chocolate French Toast en Perfect Quick-and-Easy French Toast .

Perziken & Crème Steel Cut Havermout

Als je ongeveer 8 uur en 10 minuten de tijd hebt om in de keuken te staan, is Peaches & Cream Steel Cut Oatmeal misschien een super glutenvrij recept om te proberen. Eén portie bevat 262 calorieën , 9 gram eiwit en 10 gram vet . Dit recept is voor 4 personen en kost 75 cent per portie. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het nog een keer maken. Het werkt goed als ontbijt. Ga naar de winkel en koop perziken, kaneel, water en nog een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 18% verdient . Deze score is nogal slecht. Als je dit recept lekker vindt, kijk dan eens naar deze soortgelijke recepten: Peaches & Coconut Cream Steel Cut Oatmeal , Peaches n “Cream” Steel Cut Oatmeal met chiazaden , enPeaches n “Cream” Steel Cut Oatmeal met chiazaden .

Honinghavermoutbrood I

Een lacto ovo vegetarisch ontbijt nodig? Honinghavermoutbrood Ik zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept serveert 24 personen en kost 8 cent per portie. Eén portie bevat 61 calorieën , 2 gram eiwit en 1 gram vet . Dit recept is geliefd bij 1 foodies en koks. Als je actieve gist, honing, tarwekiemen en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 3 uur en 5 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Met een lepelscore van 15% is dit gerecht nogal slecht. Gebruikers die dit recept lekker vonden, hielden ook van havermout-honingbrood , honinghavermoutbrood en honinghavermoutbrood .

Citroenricottapannenkoekjes met bosbessensaus

Citroenricottapannenkoekjes met bosbessensaus is een ontbijt voor 12 personen. Voor 42 cent per portie dekt dit recept 5% van je dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. Op je figuur letten? Dit lacto ovo-vegetarische recept bevat 122 calorieën , 5 g eiwit en 4 g vet per portie. Ga naar de winkel en koop eieren, gemalen nootmuskaat, melk en nog een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 9 mensen waren onder de indruk van dit recept. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Over het geheel genomen verdient dit recept een nogal slechte lepelscore van 35% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, hielden ook van Citroenricottapannenkoeken met bosbessensaus , Citroenricottapannenkoeken met bosbessensaus en Citroenricottapannenkoeken met bosbessensaus .

Mini-zoete aardappelmuffins

Mini Zoete Aardappel Muffins zijn misschien wel het ontbijt waar je naar op zoek bent. Dit recept serveert 54 personen en kost 4 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 gram eiwit , 1 gram vet en in totaal 35 calorieën . Het is een goede optie als je een lacto-ovo-vegetarisch dieet volgt. 1 persoon was blij dat ze dit recept probeerden. Dit recept van Taste of Home vereist gekristalliseerde gember, water, zoete aardappelen en suiker. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een niet zo uitstekende lepelscore van 10% . Vergelijkbare recepten zijn Mini Zoete Aardappel Muffins , Zoete Aardappel Maïsbrood Mini Muffins en Appel Kaneel Zoete Aardappel Mini Muffins .

Krakeling Granen Crunch

Pretzel Cereal Crunch zou wel eens het zuivelvrije en lacto-ovo-vegetarische recept kunnen zijn waar u naar op zoek was. Dit ontbijt bevat 161 calorieën , 2 g eiwit en 10 g vet per portie. Dit recept is voor 18 personen. Voor $ 1,14 per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. 1 persoon vond dit recept lekker en bevredigend. Voor dit recept van Taste of Home zijn appel-kaneel-cheerios, bakchips, pretzels en pecannoten nodig. Het is een betaalbaar recept voor liefhebbers van zuiders eten. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Over het geheel genomen verdient dit recept een niet zo geweldige lepelscore van 22% . Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten leuk zoals Nutty Cereal Crunch , Cinnamon Crunch Cereal en Cereal Crunch Donuts .

Video's voor het maken van verschillende gerechten in Ontbijt-stijl
Gemakkelijke 10 ontbijtreceptenGemakkelijke 10 ontbijtrecepten - Hier zijn 10 ontbijtrecepten die gemakkelijk te bereiden zijn en zeker een goede keuze zullen zijn voor een ...
3 heerlijke ontbijtrecepten | Gordon RamsayHier zijn drie eenvoudige ontbijtrecepten die je doordeweeks kunt proberen! Merguez & Fontina gevulde croissants, ontbijt met gekruid ei en spinazie ...
Ongelooflijk! Snel ontbijt klaar in 5 minuten! Supermakkelijk en heerlijk!Ongelooflijk! Snel ontbijt klaar in 5 minuten! Gemakkelijk en heerlijk! Eieren 4 Een snufje zout Een snufje zwarte peper Groene ui ...
4 miljoen abonneespecial: Amerikaans versus. Volledig Engels ontbijtZe zeggen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, en dat is, als je het mij vraagt, lastig te begrijpen. Eén ding kunnen we bedenken...
Beoordeling Ontbijt uit Engeland (volledig Engels ontbijt)korte broek #fullenglish.
Tips en trucs voor maaltijden in Ontbijt
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan Ontbijt Eten
Bekijk onze website